Cours de yoga, cours de pilates, cours de TRX, coaching sportif à Pau 64 000

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Bienvenue au Studio 360Cinq, la vision 360° du sport pour votre bien-être tout au long de l’année. Un espace qui vous offre la liberté de définir votre programme sur-mesure en fonction de vos attentes et de vos objectifs : renforcement musculaire, cardio, étirements, relaxation et bien-être.

Welcome to Studio 360Cinq. A place where you can define your training program and reach your goals : strengthening, cardio, stretching, relaxation and well-being.

Le Pilates est une technique douce de renforcement des muscles profonds. Cette discipline dispose d’une grande diversité d’exercices et d’équipements permettant l’adaptation de chacun.

Le reformer est une machine destinée à la pratique du Pilates. Elle se compose d’un chariot mobile, de ressorts afin de varier l’intensité des exercices, de sangles et autres accessoires. Ce cours améliore la force, la souplesse et est accessible à tous.

Le TRX est une méthode d’entrainement à suspension utilisant des sangles. Cet entrainement accessible à tous est idéal pour combiner des exercices de types cardio et de renforcement.

Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique qui vise à harmoniser le mouvement et la respiration. Au travers des nombreuses postures, le corps se renforce et l’esprit s’apaise.

Vous avez besoin d’atteindre des objectifs, de prendre en main votre santé ? Je vous propose un suivi adapté à vos attentes et vos besoins.