Diététicienne-nutritionniste, je vous propose des consultations adaptées et personnalisées à vos besoins.

Pourquoi consulter une diététicienne ?

  • Perte de poids et résistance à la perte de poids. C’est l’une de mes spécialités !
  • Nutrition du sportif. Vous préparez une compétition, vous souhaitez prendre de la masse musculaire, optimiser vos performances et j’en passe. Vous êtes au bon endroit, c’est également ma spécialité (sportifs amateurs et professionnels).
  • Équilibre alimentaire. Je vous accompagne que ce soit dans l’adaptation de votre alimentation à une pathologie spécifique (obésité, diabète, problèmes cardio-vasculaires, pathologies thyroïdiennes, pathologies digestives…) ou tout simplement pour mettre en place de nouvelles habitudes pour mieux manger tout en se faisant plaisir ! Oui c’est possible, pas de restriction chez moi.
  • Nutrition de la femme. Certaines phases de la vie d’une femme (périnatalité) requièrent des besoins nutritionnels spécifiques et il est essentiel de s’assurer qu’ils sont bien couverts.
  • Micronutrition. C’est comme la partie immergée de l’iceberg, vous ne le voyez pas et pourtant, il s’agit de la partie principale. C’est ce qui fait que votre corps va fonctionner de manière optimale. Si vous êtes concernés entre autres (car la micronutrition est bien vaste!) par de la fatigue et/ou manque d’énergie et/ou troubles du sommeil, des cheveux ternes et/ou cassants et/ou perte de cheveux, ongles cassants et fragiles, peau sèche, difficultés à perdre du poids, problèmes de concentration et de mémoire, stress et anxiété et j’en passe, la micronutrition peut grandement vous aider !

LES CONSULTATIONS

Bilan nutritionnel (en ligne ou au cabinet) :

Il s’agit d’une consultation de 1h15. Cette consultation va nous permettre de faire le point sur votre alimentation et votre état de santé actuel (mode de vie, activité physique, antécédents familiaux…etc). Nous allons également discuter de vos objectifs, vos attentes et des freins éventuels. Au cours de cette consultation, nous allons revoir votre équilibre nutritionnel en respectant vos habitudes culinaires et vos goûts. A la suite de ce RDV, vous recevrez votre dossier diététique contenant un résumé de ce qui a été abordé, votre programme alimentaire personnalisé et adapté à vos besoins, le planning pour le ou les prochains RDV, des recettes, des documents techniques (exemple : demande d’analyse biologique, fiches thématiques). Ce dossier est envoyé à la suite du RDV, sous 48h à 72h jours ouvrés. Je reste joignable par téléphone ou par mail en cas de besoin.

Consultation de suivi (en ligne ou au cabinet) :

Il s’agit d’une consultation de 45minutes où nous faisons le point sur ce qui a été mis en place depuis le 1er RDV, les progrès et les possibles difficultés rencontrées. Les suivis sont espacés de 3 à 4 semaines (voir plus selon vos besoins et disponibilités) afin de maintenir votre motivation et un rythme régulier permettant d’atteindre vos objectifs.

Les réservations se font par téléphone ou sur Doctolib.

Pour toute intervention (association, club, entreprise…etc), merci de me contacter par mail ou téléphone.